先日仕事終わりに友人とプティアミの近くにある
ZEN ROOMという薬膳鍋のお店に行きまました！

もともとスパイス料理や薬膳スープが好きなので
ずっと行きたいと思っていたお店です！

初めて行ったので、とりあえずコースにしましたが大正解でした♪

二種類のスープで食べるので飽きも来なくて永遠に食べ続けられます（笑）

前菜やサラダ、デザートもおいしくて〆は平太麺と五穀米にして
体も温まり、心なしか体力も回復して大満足でした(*´ー｀*)

薬膳系の料理はなかなか食べる機会がありませんが
とっても美味しくて滋養効果もあるのでぜひ行ってみてください♪

自由が丘ショート/ショートボブ/ボブ/小顔/前下がり/大人美人/大人かわいい/シースルーバング/毛先パーマ/ワンカール/厚めバング/流しバング/20代/30代/40代/ミルクティーベージュ/透明感カラー/春カラー/春ショート/アッシュ/春ヘア/自由が丘/自由が丘美容室

今年も残すところと半年、プティアミでは７月限定の”店頭商品全品５％ＯＦＦキャンペーン”を
実施いたしております！

暑い季節におススメの、スカッと涼しいミントシャンプーや
夏の強い紫外線から頭皮や髪の毛を守ってくれるUVケアトリートメントなど、
皆様の日々のヘアケアをサポートしてくれる商品も多数ご用意しております♪

7月期間内のご購入でしたら、商品の受注・お取り置きも５％ＯＦＦでの対応も可能です＾＾

詳しくはスタッフまでご相談ください♪

最近どんどん人気の出てきているヘッドスパ。
自由が丘にもスパ専門店が増えてきています。

頭には足の裏以上にツボがあるといわれていて
特に首や肩の疲労・コリ、眼精疲労に効果があります。

アミでもスパのメニューをご用意していますが今回は自宅でできる
簡単な頭皮マッサージのコツを紹介したいと思います♪

頭皮をマッサージする際は
・生え際周辺の前頭筋
・耳上の側頭筋
・首の付け根の後頭筋
この３つを意識して円を描くようにマッサージするのが効果的です！

効果が出やすい部位は
デスクワークなどで眼精疲労や頭のだるい重みを感じた時は前頭筋、
自律神経の乱れやお顔のくすみ、くいしばりには側頭筋、
首や肩のコリや疲れを感じた時は後頭筋を重点的にぼぐしてみてください。

力を入れすぎてしまうと、揉み返しになってしまうので
あくまでもいた気持ちいくらいで毎日１～３分ほど、
血行が良くなっているお風呂の中や出た後がおすすめです！

頭の血行が良くなれば疲労回復以外にも
顔色が良くなりリフトアップしますし、抜け毛には特にしっかり効果が出てると思います！

お家でコツコツケアしてあげつつ、たまにサロンでもプロの力を借りて
ヘッドスパもしてあげるのが一番理想的です(*^^*)♪

プティアミでも５分間のショートスパから１０分間のしっかりめスパまで
ご用意していますので疲れを癒すのにぜひ♪

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こんにちは＾＾
自由が丘のサロンプティアミの仲宗根です！

暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？＾＾

夏は髪の毛を結わくことも増えてくるかと思います！

ただ前髪をおろすだけではこめかみの余白ができたり、ただ”結んだだけ”の印象になりがちだと思いますが、、
前髪から自然に流れるサイドバングを作ってあげると、いつものポニーテールがグッとオシャレになります♪

もちろん後ろの髪をおろしていても、お顔周りの印象が明るく見えて可愛いです＾＾

長さやスタイリングの有無なども含めて、それぞれに合ったスタイルをご提案いたしますので、気になる方はお気軽にご相談ください♪

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メニューは抹茶のドリンクや和菓子等があり、私は抹茶ラテのドリンクセットを頼みました！