こんにちは！
自由が丘の女性スタッフオンリーサロンプティアミの間宮です。

疲れ・抜け毛・体や目の疲れにはヘッドスパです！と
しょっちゅう紹介していますが、
私も最近自宅で頭皮マッサージの習慣をつくりました！

ずっと前から気になっていたシリコンの頭皮ブラシ

この頭皮ブラシはソフトタイプとハードタイプがあるのですが
私は硬めのハードタイプです。

これを使って今のところほぼ毎日、軽く頭皮をマッサージしています。
ほんの１～２分、長くても５分程度のマッサージですが
湯船につかりながらやると、血行が良くなるからか汗をかくほどしっかり温まります(*´｀*)

スパをおすすめしている側が頭皮硬いと説得力がないので・・・(笑)
頑張ってしっかり継続していきたいと思います！