自由が丘で唯一の女性スタッフオンリーサロン

プティアミの加賀です。

少し前に買ったこのフォームローラーちゃん。
ずっとほったらかしにしていたのですが、一念発起でやってみることに。
筋膜リリースという凝り固まった筋肉や脂肪をほぐして痩せやすい体にしてくれるというなんとも魅力的なこの道具！

しかしそんなに甘くない。
外腿をコロコロ
痛い・・・
いや痛いなんてもんじゃない。
凝ってる人ほどいた痛いらしく、毎日やっていくうちにほぐれて痛くなくなるとのこと。

毎日・・・耐えられるかな。

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