最近どんどん人気の出てきているヘッドスパ。
自由が丘にもスパ専門店が増えてきています。

頭には足の裏以上にツボがあるといわれていて
特に首や肩の疲労・コリ、眼精疲労に効果があります。

アミでもスパのメニューをご用意していますが今回は自宅でできる
簡単な頭皮マッサージのコツを紹介したいと思います♪

頭皮をマッサージする際は
・生え際周辺の前頭筋
・耳上の側頭筋
・首の付け根の後頭筋
この３つを意識して円を描くようにマッサージするのが効果的です！

効果が出やすい部位は
デスクワークなどで眼精疲労や頭のだるい重みを感じた時は前頭筋、
自律神経の乱れやお顔のくすみ、くいしばりには側頭筋、
首や肩のコリや疲れを感じた時は後頭筋を重点的にぼぐしてみてください。

力を入れすぎてしまうと、揉み返しになってしまうので
あくまでもいた気持ちいくらいで毎日１～３分ほど、
血行が良くなっているお風呂の中や出た後がおすすめです！

頭の血行が良くなれば疲労回復以外にも
顔色が良くなりリフトアップしますし、抜け毛には特にしっかり効果が出てると思います！

お家でコツコツケアしてあげつつ、たまにサロンでもプロの力を借りて
ヘッドスパもしてあげるのが一番理想的です(*^^*)♪

プティアミでも５分間のショートスパから１０分間のしっかりめスパまで
ご用意していますので疲れを癒すのにぜひ♪

自由が丘ショート/ショートボブ/ボブ/小顔/前下がり/大人美人/大人かわいい/シースルーバング/毛先パーマ/ワンカール/厚めバング/流しバング/20代/30代/40代/ミルクティーベージュ/透明感カラー/春カラー/春ショート/アッシュ/春ヘア/自由が丘/自由が丘美容室

もうあっという間に夏になってきましたね！

今年の夏は旅行や帰省のご予定を考えている方も多いのではないでしょうか。

７月は美容室が少し込み合いやすい時期になります。

特に土日は予約が埋まりやすくなっていますので
お出かけのご予定などがある方は早めのご予約をおすすめしております(*^-^*)♪

アミではクールシャンプーを使ってショートスパをする【クールスパ】、
頭皮の汚れをしっかり落とす【炭酸スパ】もご用意しています！

汗で気持ち悪い頭皮をすっきりできて疲れも緩和できるのでぜひ体感してください！

もしネットで×になっていても、ご案内可能な場合もありますので
一度お電話いただければと思います。

暑くてしんどい日が多くなりそうですが・・・
かわいい・かっこいいヘアスタイルにして夏を乗り切っていきましょう♪

髪色を明るく見せたり立体感を出すことのできるハイライト。

ワンカラーに比べると色落ちもより楽しめてお洒落にみえるので
私も好きななカラーのひとつです(*^^*)

今回は地毛にブリーチを使ったハイライトを入れているお客様。

カラーの周期が長いので普通にワンカラーしているとリタッチが気になってしまうので
上から色は入れずハイライトのみにして、ご自宅でこまめにカラーシャンプーをすることで
ここからさらに黄ばみを取って過ごしていただいています！

実際に見ると全体にハイライトが馴染んで地毛の黒さも気になりません。

巻いたり結んだ時にハイライトの筋が出るのもかわいいです♪

明るいカラーやデザインカラーが増えてくるので挑戦してみたい方はお気軽にご相談ください！

※ハイライトはホットペッパーのメニューには掲載していないので希望の際はお電話がスムーズです。

私は普段家ではお酒は飲まないのですが、外で食事をする時は
美味しいごはんに美味しいお酒も一緒に楽しみたいタイプです。

なかでも行きつけのごはん屋さんで最近ハマっているお酒があります。

群馬県の地酒、ＭＡＣＨＯシリーズです♪

個性的でかわいいラベルにも惹かれるのですが味もとっても美味しくて
和食、日本酒が好きな人は絶対美味しいと思ってもらえそうなお酒です。

何種類かあるらしく、私はまだ2種類しか飲んだことはないのですが
どちらもとっても飲みやすくて最近はお店に行くとこればかり飲んでいます。

残念ながら自由が丘にあるお店ではないので自由が丘でもお気に入りのお店も
これから見つけていきたいと思います(*^^*)

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